《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》精选读后感

少有人走的路也是这个观点。

总结起来，摆脱原生家庭带来的伤害，不是去否认或粉饰这种伤害，而是正视并分析这种伤害对自己当前行为模式的不良影响，认识到不良影响来自于父母，是他们而不是你自己应该为这样的行为模式负责，对他们表示（至少在内心表示）真正的、彻底的愤怒，才能真正把过去还给过去，从现在起自己为自己负责，走自己的路。

很多人会说，我已经原谅了父母，我知道他们因各种因素所限，在童年时不恰当地对待了我，但是他们是我的`父母，我不能否认、断绝关系，我只想知道怎么才能解决当前及未来的痛苦。

然而，如果你不能回到过去，不能真正从心底认识到这是父母应该承担的责任，没有彻底地释放你的愤怒，就意味着你依然背负着包袱，你就永远不会在自己发生不适当行为的时候，提醒自己，这不是我，这是我父母的影响，现在是我应该怎么做，而不是我父母告诉我应该怎么做。你也就永远摆脱不了由此产生的痛苦。

真心希望每个受过原生家庭伤害的成年人能够找回真正的自己。

童年虽不可弥补，但好在未来我们可以掌握，只要你愿意勇敢地面对过去的痛苦。