2016年学生《峰与谷》读后感精选
导语：人生有顺境，也有逆境。面对不同的境遇我们应有不同的应对方法。小编整理了《峰与谷》的优秀读后感，希望对大家有所帮助。
【读后感一】
闻古人有云，三日不读则言之无味，盖余近日言辞不利、词不达意之因也。然多日不治，故发口疾。是日，偶得一书，阅之，疾愈，大悦，遂留本记，了以自赏。
一本好书，总能让心灵受到启迪;使思想得到升华;让人感到神清气爽。《峰与谷》就是这样的一本书。它以浅显易懂的故事，简明扼要的总结，告诉我们怎样才能迅速走出低谷、如何攀登人生的高峰。如果你的人生正面临发展的谜局，从《峰与谷》中你将知道：如何不被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑、如何永远比竞争对手领先一步，以及如何为可能出现的危机做好准备。
处在人生低谷时，你将如何面对?是否万念俱灰、一蹶不振?又或不敢面对、推脱逃避?甚至心灰意冷，选择追随富士康那些“可敬”的先烈们纵身而去。你看不到脚下有路?不!也许你看到了!它清晰的就在你眼前但你以为它是虚幻，以为它是骗局，以为它没有尽头，以为它是一条死亡之路，所以，你没有勇气再踏上这条通向成功的道路，错过了再次冲上峰顶的机会，无法欣赏一览众山小的胜景，无法体会“山登绝顶我为峰”的震撼，无法感受气壮山河的胸怀。
这本书能让你找到走出低谷的方法，看到成功的方向，忘记谷底的失落恐慌。处在谷底时，我们应该更客观地看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径;我们要具有更强的服务意识，而不是跟全世界发生冲突;要懂得如何去关爱别人，而不是企求别人对我们的爱护。说的是那么清晰，只要坚持做到，抬头仰望的山顶很快就踩在你的脚边。
当你站在山巅时，又将何去何从?是否趾高气扬、不可一世?又或固步自封、停滞不前?甚至自得其乐、沉迷于山顶的美景，而看不到天外有天。可能你看到了，但你以为它只是雾霾，难成气候;以为它微不足道、不值一提。你站在山顶洋洋自得，但你可知道正是因为这样，勇武无敌的关羽才失去荆州，一世英名毁于麦城的吗?你忘了，全都忘了，你看不到末日的降临，听不到死亡的哀号，华丽的倒在了山顶，顿时鲜血染红了那从未有人到过的山顶。难道你不明白“疾风过处俯草唯生”的道理吗!
此书以朴素的语言告诉我们如何站在高处、看得更远;如何站在山顶，屹立不倒;如何永远迎风飘扬，舞动辉煌的人生。站在山顶的我们，不能被外在的赞誉或讥讽所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上;应该保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题;保持永远比竞争对手领先一步的激情;主动帮助他人，以建立友爱互助的人际关系;提前为可能出现的危机做准备，必能长时间地保持颠峰的状态。
峰谷理论也为企业如何保持可持续发展，提供了行之有效的解决方案。不要被外在的'荣誉或者嘲笑所迷惑，要专注于对事实的研究和思索;保持谦虚谨慎、低调随和的工作作风，及时发现问题，并迅速跟进解决;永远比竞争对手快一步;加强合作，建立双赢的协作氛围;为各种可能出现的危机做好准备。
看着你所失去的，你就会跌入不幸的谷底;看着你所拥有的，你就会处在幸福的高峰。
【读后感二】
这本书，是我最近看的一堆书里最喜欢的一本。因这本书很短，短到几个小时就可以看完，但看完以后所引发的感触，却可以持续很久，甚至是一生。
一本好书总能让人的心灵受到启迪，使人的思想得到升华，让人感到神清气爽。《峰与谷》就是这样的一本书。当年以《谁动了我的奶酪》一书被誉为“奶酪之父”的斯宾塞·约翰逊的最新作品《峰与谷》，讲述的是一则个人如何实现自我超越、企业如何永葆持续发展原动力的寓言。书中提出了他的最新理念———峰谷理论，他认为该理论可以帮助人们诚实地面对客观事实———如何从低谷中迅速崛起并登上高峰，如何尽量延长高峰期，以及如何攻克下一座高峰。
很多人在下岗、失业、病困的时候，他们首先感到的是一种恐惧：我该怎样挣钱，该怎么养活自己……处在人生低谷时，将如何面对?是万念俱灭、一蹶不振?还是不敢面对、推脱逃避?更有甚者心灰意冷，仿照富士康那些“勇士”们纵身一跳而去。这是一种生活上的恐惧。这些人中有一小部分人，像书中所述的在山峰上遇到老者的年轻人一样，他们从逆境中看到了一丝希望，而这希望也许将成为他们下一次的高峰。很多人都不这么看，也只有少部分人这样做了：他们想也许能够借此机会找到更好的工作，更适合的工作，能更好地发挥自己专长的工作。可惜的是，好大一部分人经历了前一次的挫败后，意志消沉，到处抱怨，丧失信心。没有勇气再踏上这通向成功的道路，错过了再次冲上峰顶的机会，无法欣赏“一览众山小”的胜景;无法体会“山登绝顶我为峰”的震撼;无法感受气壮山河的胸怀。这本书告诉我们：当人们遇到一些矛盾和问题时，也许有的人看是逆境，是谷底;有的人看则是顺境，知耻而后勇，甚至可能是成就未来的山峰。如果你在低谷看到峰的希望就会爬上新的高峰，这就是“峰与谷”哲学的适用性。
人在仕途也有逆境、顺境。有人说自己活得很累，到底是累在哪里呢?为了成功向上爬坡固然辛苦，到达了颠峰，为了防止自己滑落，也不轻松。常常听到抱怨：有的感到怀才不遇，前途渺茫;有的自以为才高八斗，没有被重用;有的则认为自己功底深厚，官位有亏于己等等。那么人生的乐趣在哪里呢?如何坦然地面对人生中的起落，这个心态很重要。《峰与谷》一书恰好地回答了这一问题。如果在低谷中没有继续攀登的渴望，那么也许就会一直在低谷中抑郁终身;如果只怀念着在巅峰的日子，不往前看，只会在人生道路上停滞不前。峰与谷是相连的，今日的顺境所犯下的过错，会转变为他日的困境，而今日在逆境中迸发的激情与智慧，可以成就下一个顺境的来临。人生的乐趣就在于享受到帮助别人的快乐和欣赏自己从低谷中走出来的勇气。
峰谷理论也为企业如何保持可持续发展，提供了行之有效的解决方案。兰溪人有个陋习，就是恋旧情结比较重，谈起什么“小上海”、“大大兰溪县小小金华府”、浙中重要工业城市、全省“工效总掛”试点县等光环时依旧津津乐道。说起现在，这也不行，那也不对。其实“不要迷恋过去，那只是个传说”。这本书会教你如何站在高处看得更远，如何站在山顶屹立不倒，如何永远迎风飞舞舞动人生。站在山顶的我们，不要被外在的荣誉或者嘲笑所迷惑，要专注于对事实的研究和思索。保持谦虚谨慎、低调随和的工作作风，及时发现问题，并迅速跟进解决。永远比竞争对手快一步。加强合作，建立双赢的协作氛围。为各种可能出现的危机做好准备，从低谷中崛起，登上新的高峰。
看了这本书，你应该已经找到走出低谷的方法，看到了成功的方向，忘记了谷底的失落和恐慌。只要坚持做到，抬头仰望的山顶很快就踩在您的脚下。
【读后感三】
如何诚实地面对客观事实——无论顺境还是逆境;如何从低谷中迅速崛起，登上高峰;如何尽量延长高峰期;如何攻克下一座高峰，请看斯宾塞.约翰逊的峰谷理论。
一、在我们的生活和工作中，每个人都会遭遇高峰和低谷，这是人生的常态。
二、高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境，更是你内心深处的感受和变化。
三、峰谷相连不分。今日之顺境之错，换得他日逆境;今日逆境之智，换得他日顺境。
四、享受你拥有的，你就处在那快乐的山顶;贪图你所没有的，你就跌入了痛苦的谷底。
五、我们常常无法改变客观事实，但我们的理解和选择，却决定了人生的高峰与低谷。
六、当一个人选择好心态的时候，就意味着他将要离开人生的低谷。
七、从逆境中寻找新的转机，用坚定的信念和行动，开始从低谷向高峰攀登。
八、两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。
九、要学习会反省自己，否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相，找到跟这个世界友好相处的方式。
十、人生的高峰和低谷是一种正常的现象，你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。
十一、人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。
十二、无论高峰还是低谷，要始终把注意力放在变化中的客观事实上面，这样就能随时随地发现生活中存在的美。
十三、怀着感恩的心面对顺境，用心做对每一件事，就会大减少发生变故的概率。
十四、从高峰迅速跌落低谷的原因，往往是不了解真相的骄傲自满;在低谷里无法重新振作的原因，往往是不了解真相的忧虑恐惧。
十五、人不能为了“自我”而活。只有抛开“自我”，才能关注到问题的真相，继而有效地解决问题，走出人生的低谷。
十六、通过制订愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望，并且愿意用自己的行动把愿景变为现实。
十七、上天之所以制造苦难，是为了唤醒你的觉知——要关注那些被你忽视的真相。
十八、征服内心的恐惧，就意味着你处在人生的高峰状态。
十九、愿景能够帮助我们更好地理解现实，恐惧将会消失，高峰就在眼前，而人生也将从此变得天高云淡。
二十、无论是个人还是组织，要想长时间地保持成功的高峰状态，就应该：不要被外在的赞誉或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在对事实的研究和判断上;保持谦虚谨慎的工作风格，及时发现问题，及时解决问题;永远比竞争对手领先一步;热情帮助他人，用心培养友爱互助的人际关系;提前为可能出现的危机做准备。
二十一、迅速走出低谷的方法：更客观地看待自己，审视自己的缺点，找出改善的路径;要有更多的服务意识，而不是跟这个世界发生冲突;要懂得如何去关爱别人，而不是企求别人对自己的爱护。
二十二、你的眼睛决定着你的幸福：看着你所失去的，你就会跌入不幸的谷底;看着你所拥有的，你就会处在幸福的高峰。
如何用峰谷理论指导你的人生：
无论是顺境还是逆境，你都应该清醒而又友好地面对事情的真相;
无论是春风得意还是身处困境，绝不能让真相远离你的视线;
要学会从逆境中寻找人生的转机——在真相中隐藏着许多意想不到的有利因素;
放松你自己，情况并不像你想象的那样严重，低谷总有尽头;
高峰与低谷本来就是相对的，转换一下你的思路，按照相反的方式行动，就能重新回到你的高峰状态;
这是属于你的世界，要有更多的服务意识，而不是跟它发生冲突;
设计你的愿景，让它引导你走向成功;
看着你拥有的，用感恩的心去经营你的人生;
保持你的优势力量，永远比竞争对手领先一步;
提前为可能出现的危机做准备;
与有需要的人分享你的成功，教他们学会经营自己的顺境和逆境;
帮助人们快乐地生活，让人类共有的生活空间变得更加和谐美好。
