破茧成蝶——《超级自控力》读后感3000字

破茧成蝶——《超级自控力》读后感3000字：

读《超级自控力》，希望读完这本书能给我带来重新的自己，新的认知，愿自己能“破茧成蝶”。

我小时候看过一篇打油诗印象特别深刻“人生在世谁如意，别人生气，我不气，气出病来无人替，我若气死，谁如意？”觉得这句话很经典，所以到现在还记得。可是往往真正运用到这句话的时候，却很少。生活中很多人因为愤怒而冲动，发生悲剧的事有很多，俗话说冲动是“魔鬼”。“踢猫效应”我算是很典型一个。平时在工作如果遇到不满意的事，回来就是把怒气转嫁给老公和孩子，他们很是受冤，从而令家庭气氛很低沉。平时在教育孩子时也是如此，孩子做出让你很愤怒的事情，我的情绪得不到控制，就会去打他，骂他。结果伤了他，也伤了我自己。反而是孩子控制了我的情绪。

书中介绍很多消除愤怒情绪的方法，之前也看了很多书和师傅的方法，但是在实际行动上，还是欠缺了。说明我的修炼还不够深，应该要学会控制情绪，这样才能获得成功和快乐。

很多时候，人们一事无成，是因为败在“恐惧”这两个字上，害怕失败，害怕做不成事，对自己没有信心，这也是我的一个通病。我现在想想“那又怎么样呢？”如果真的面对它，并驾驭它了，可能觉得其实也没什么了，可能会变成我喜欢的了。接下来我就要学会缓解压力，排除不良情绪的干扰，用积极的态度去面对压力，静下心来，远离浮躁的情绪。因为成功的路上，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，戒骄戒躁，才能成功。

好习惯的养成，需要每天坚持，不断的重复做，才能够养成。孩子要想养成良好的习惯，刚开始也是要我们家长不停的监督，让他自己去慢慢的适应，最后就习以为常。科学家和发明家们，都是靠大胆的创新和敢于想象，突破常规的思维，才创造了伟大的业绩。如果你的思维总是停留在原地，不去学习和接纳新鲜事物，那么就会和社会脱轨了。我们要敢于有冒险的精神，在冒险中不断的的探索，也许会有不一样的收获。成功的人往往都是先有了想法，然后做出实际行动，不断的坚持，才会取得胜利！上节课看到很多励志的图片，“兔子拔萝卜”、“挖地洞”等都很有感触，坚持到下一秒，也许就有不一样的收获。“做行动的巨人，不做思想的矮子。”在以后的生活里，我也会慢慢的去改变！

凡事往好处想，人就会快乐。心情好了，事自然就顺了。人在遇到一些挫折的时候，应该抱着积极乐观的态度去面对，这样会有助于身心健康。因为事情已经发生了，不能改变了，我们应该要庆幸没有想象的那么糟糕。生活中我们需要积极乐观的态度去面对一切，不被任何困难所打到。态度决定一切，不管我们是在工作中，还是在学习中，我们都要以认真的态度去面对。只有有了正确的态度，才能做好每件事。因为老板是想要认真负责的员工。生活中，我们应该要充满激情，人没有了激情，就会懒惰，对生活就会充满安逸感，生活就会过的平淡。人应该适应环境的变化而变化，当我们改变不了别人时，我们应该试着改变自己，自己改变了，变好了，才能去影响别人。给别人带去快乐和正能量。

从古至今，人们有的为了追逐名利不惜付出任何代价，来达到目标。最后害了别人，也自毁前程。今天看到一则新闻，一个女的为了“利益”假扮一孕妇谎称老公生病跪地乞讨，欺骗了别人的同情来达到那点利益。“人贩子”为了自己的利益，拐卖儿童，这些都是多么可恨的行为。读书笔记最后得到将是法律制裁。社会诱惑很多，经不起诱惑，你就是诱惑的奴隶，也便失掉了未来的幸福。人的欲望是无止境的，“知足常乐”乃是快乐之本。失意要坦然，得意要淡然。人在失意的时候我们要坦然面对，抱着乐观的态度，拿的起，放的下。“不要惋惜已经失去的东西”。“得意”的时候要抱以谦虚的心态，不狂妄自大。远离虚荣心，才能过得踏实，虚荣心很强的人死要面子活受罪，不能够认清自己现实，有时满足自己的虚荣心，会做出很多违背道德法律的事情。只有踏踏实实，一步一步靠自己的努力才会能满足自己的“虚荣心”。

也许人生不一定会成功或成为多么伟大的人，但我觉得人生应该有方向，有了方向后才能给自己定目标，然后往这个目标去努力。人生如果没有方向的话，就会像无头苍蝇，到处乱窜。每个人的目标不同，大小也不同。每个人的优势也不相同，只有找到适合自己路线，俗话说“三百六十行，行行出状元！”把大目标分解成一点一点的小目标，就会更容易去完成，就可以尝到成功的喜悦，继而产生更大的动力去实现下一个，最后会成功完成。就像要造一套房子一样，你先要在脑子想造一套什么样的房子，设计一下构造，然后再一步一步买材料装修，最后新房完美收工。都是先有了目标，才会去做。当然，有了目标需要靠自己坚持不懈的毅力和持之以恒的精神，只要不断努力，就会等到自己想要的结果，因为天下没有不劳而获的果实。

每个人都有自己的短处，不要揭别人的短处来取悦自己。学会尊重别人的同时，别人才会尊重你。人在说话的时候要讲重点，一件事情要用最简洁，最精炼的话说出来。如果一件事情你长篇大论的话，别人也会没有耐心去听，不知道你在说什么。“言不在多，达意则灵”特别是一个销售人员，在销售过程中，如果在介绍产品过程中，不能用简短的话来表述，那么顾客就会不耐烦。当然当一个听众也很重要，认真听别人把话完，不打断别人，是对别人的尊重。在自然界中，一切生命皆是平等的。虽然是有贫阶之分，但是在法律和生命面前人人平等。我们应该尊敬生命中每个人，不论别人的条件和身份是怎么样的。还记得“我爸是李刚吗？”这句话的狂傲，对别人的不尊重，换来的是“法律制裁”。“刺猬法则”，爱的最好方式是“保持距离”。朋友之间应该保持一定的距离，友谊才能长久。“距离产生美”不管是在爱情，还是在亲情和友情上，都挺实用的。

“时间就是金钱”在病人眼里“时间可能就是生命”所以时间对每个人都很重要，也对每个人都是很公平。在有限的生命里，把握好每分钟，做出有效率的事情。在做事情的时候，分清楚事情的轻重缓急，花少量的时间做出更有效的事，这就需要有时间规划了。做事情，需要讲究方法，“方法不对，努力白费”学习也是这样，你再怎么努力，不掌握学习方法，就会付出更多的时间和精力。在学习和生活中，合理规划自己的时间，学会利用零碎和闲暇的时间做出更多的事，今日事今日毕，不给自己留遗憾。

成功的人往往是靠坚强的意志和持之以恒的心，遇到困难的时候，勇敢的面对才能成为真正的强者。我记得我在中考体育考试前，800米跑步是我的弱项，我每天早起锻炼，当时就是有那种毅力和恒心，通过每天努力，最后考试取得了满分。我觉得人最重要的是自己想得到什么，如果你下定决心去做了，不管过程有多难，只要坚持下去，最后就取得成功。最怕的是自己不知道要什么，往往人也会在压力下，激发自己的动力，促使你不断的努力。

超越自卑，找回自信。以前自己有点自卑，觉得不如别人。现在知道了我的自卑是可笑的，因为每个人都有自己的缺点和优点，这是没办法改变，为什么不自信点。只有自信了才能更好的去努力，才会有积极的人生态度，才会过的开心。人与人之间相处，最重要的是信任。夫妻之间要信任，如果互相猜疑话，就会伤害彼此的感情。老板和员工之前需要相互的信任。“疑人勿用，用人勿疑”才能合作长久。我们要有一颗真诚和宽容的心对待别人，学会原谅人的错误，别人才会以心相交“宰相肚里能撑船。”心有多大，格局就有多大。做事前，要学会怎么做人。这本书已读完，学会了很多，从做事，到做人都离不开“自控力”当掌握了“自控力”你就是个成功的人。作者：潘丽